こんばんは、かなぺ（@petapetakanape）です。
本日は、お盆ということで仕事後にお墓参りに行き、その後ジムで筋トレ＆ランニングしてきた。
ジムで筋トレしてランニングしてると、思う。
何事も根本は共通しているよなって。
最初5分くらい歩いて、体があったまってきたらランニングをスタートさせるのが私のルーティンなんだけど、走り出して5分くらいが一番辛い。先が長いし、呼吸が整うまで苦しい。
きついから今日はもういいか、と弱気になって、途中で歩いてしまいそうになる。
だけど、スピードに慣れてきて足が動いてくると不思議と走れる。苦しいけど気持ち良いとさえ思う。
どんどん走っていくと、もう少し走れそう、もう少し走ろうってなる。
何事も最初が辛い。
軌道に乗ったら、どんどん走れるようになって、もっと先に進みたくなる。
止まったら、また走り出すまでに時間がかかって、リセットされてしまうから、続けるのは大変だけど、続けた方が良い。
たくさん走りたかったら、続けないといけない。