ストレスがたまると血管のドクドクが止まらなくて、締めつけられる。
ストレスは大敵だ
少しのストレスは必要だけど、それ以上は要らない。
ストレスフリーを目指して生きることにしたのだ！
なぜなら、心と身体は繋がってて、ストレスを溜めると免疫力も低下してさまざまな病気に繋がるから。
免疫力が高ければ自然治癒するはずなのに、なかなか良くならなくてさらに不安ってことがここ何年かである。
自分を大切に守ってあげないとってときどき心の中でも呟く😕
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ボブマーリーのオフィシャルYouTubeサイトを見つけて、週末動画を横目で見ながら流してた。
泣けた。
大半何を歌ってるか分からないんだけど、この陽気な曲調に全てを乗せてる気がして、込めた気持ちを想像して泣きました。
歌は、共通なのかな、と。
歌う人も聴く人も笑ってた。
それが願いだよね。
ボブマーリーが生きた過去があるから現在がある。
歌を愛したボブマーリーがいたから、歌う人がいる。
想いが込められてるものに感情移入して、感動する。
そういうものを愛おしいと思うのです。
もう、意味不明。
月曜から働きすぎた。
お風呂入って寝よ。
最近、世界一周旅行をした人の本を読み出して、寝る前に読んじゃう。ちょっと活字中毒。本を読むのがブーム。
今、カンボジア🇰🇭に居る。
アンコールワットで朝日と夕日を見たいと思った。
世界には美しい景色がたくさんあるんだよなあ。
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