今日に限ってミミズが1匹もいない。優しくなれない日の対処法を知りたい

こんばんは、かなぺ（@petapetakanape）です。

今日は、ウォーキングを始めるや否や木の枝をゲットし、もしアスファルトでウニョウニョしているミミズがいたら土に戻してあげようと片手に木の枝を持ちながら歩いてたんだけど、今日は一向にミミズが見当たらない。結果今日は1匹もいなかった。なぜだろう・・・・

昨日、久々にジムに行ったら最高に気持ちよかった。

筋トレしてランニングしたら速攻膝にきて、今日は全身筋肉痛。（嬉しい）

最近はイライラしっぱなしで気持ちがコントロールできなくて、その正体がなんなのか、どうしたら制御できるのかわかんなくて、自分自身も辛い。

たぶん余裕がない。だから優しくできない。

考えないと進めないといけないことが多くて、頭の中が仕事のことばかりで切り替えができなくて、1人になりたくて、

はあ、、もっと心を鍛えたい。

海のように広い心と春風のように優しい心を持ちたい。